Мой здоровый рацион

Рецепт Ofen-Kroketten*. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ofen-Kroketten*

Ofen-Kroketten, BördeGold 750 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ofen-Kroketten*".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200.6 ккал 1684 ккал 11.9% 5.9% 839 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 1.4% 3455 г
Жиры 8.7 г 56 г 15.5% 7.7% 644 г
Углеводы 27.3 г 219 г 12.5% 6.2% 802 г
Пищевые волокна 2.2 г 20 г 11% 5.5% 909 г
Вода 61.8 г 2273 г 2.7% 1.3% 3678 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.2 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 6.759 г min 16.8 г 40.2% 20%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.763 г от 11.2 до 20.6 г 6.8% 3.4%

Энергетическая ценность Ofen-Kroketten* составляет 200,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».