| Мята колосистая, сушеная | 2 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.3% | 88632 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 5.3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 5.3% | 73000 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 231.6% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.5 мкг | 900 мкг | 0.4% | 21.1% | 25714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 26.3% | 20000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 10.5% | 55556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 47.4% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.51 мкг | 400 мкг | 0.9% | 47.4% | 11396 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0435 мг | 20 мг | 0.2% | 10.5% | 45977 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.74 мг | 2500 мг | 0.5% | 26.3% | 19623 г |
| Кальций, Ca | 14.32 мг | 1000 мг | 1.4% | 73.7% | 6983 г |
| Магний, Mg | 4.98 мг | 400 мг | 1.2% | 63.2% | 8032 г |
| Натрий, Na | 3.17 мг | 1300 мг | 0.2% | 10.5% | 41009 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 5.3% | 101010 г |
| Фосфор, P | 1.8 мг | 800 мг | 0.2% | 10.5% | 44444 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 5.3% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.58 мг | 18 мг | 3.2% | 168.4% | 3103 г |
| Марганец, Mn | 0.0776 мг | 2 мг | 3.9% | 205.3% | 2577 г |
| Медь, Cu | 10.81 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 57.9% | 9251 г |
| Фтор, F | 99.34 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 131.6% | 4027 г |
| Цинк, Zn | 0.016 мг | 12 мг | 0.1% | 5.3% | 75000 г |
Энергетическая ценность Чай мятный составляет 1,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».