Мой здоровый рацион

Рецепт Голень куриная в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Голень куриная в духовке

Голень Куриная [Троекурово] 594 г
Соус heinz с медом 67 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Голень куриная в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 137 ккал 1684 ккал 8.1% 5.9% 1229 г
Белки 16.3 г 76 г 21.4% 15.6% 466 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 8.2% 889 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 0.9% 8423 г

Энергетическая ценность Голень куриная в духовке составляет 137 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».