| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 147 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1146 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2.7% | 2533 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.3% | 18667 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 1.6% | 4212 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 64 мкг | 400 мкг | 16% | 10.9% | 625 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 48.8 мг | 90 мг | 54.2% | 36.9% | 184 г |
Энергетическая ценность Капуста цветная отборная замороженная составляет 147 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».