| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде | 300 г |
| Корень имбиря, сырой | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.8 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.6% | 93556 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 11.1% | 43800 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 244.4% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 44.4% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 0.29 мг | 500 мг | 0.1% | 5.6% | 172414 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 16.7% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 5.6% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.059 мкг | 400 мкг | 1.3% | 72.2% | 7907 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 5.6% | 180000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0074 мг | 20 мг | 270270 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.9 мг | 2500 мг | 1% | 55.6% | 10040 г |
| Кальций, Ca | 0.16 мг | 1000 мг | 625000 г | ||
| Магний, Mg | 1.42 мг | 400 мг | 0.4% | 22.2% | 28169 г |
| Натрий, Na | 0.13 мг | 1300 мг | 1000000 г | ||
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 11.1% | 61538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.016 мг | 18 мг | 0.1% | 5.6% | 112500 г |
| Марганец, Mn | 0.2191 мг | 2 мг | 11% | 611.1% | 913 г |
| Медь, Cu | 10.16 мкг | 1000 мкг | 1% | 55.6% | 9843 г |
| Селен, Se | 0.007 мкг | 55 мкг | 785714 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0133 мг | 12 мг | 0.1% | 5.6% | 90226 г |
Энергетическая ценность имбирный чай составляет 1,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».