| Масло сладко-сливочное несоленое | 100 г |
| Шоколад горький | 200 г |
| Сахар-песок | 50 г |
| Яйцо куриное | 120 г |
| Яйцо куриное | 120 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 404.8 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 416 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 2.4% | 1027 г |
| Жиры | 29.7 г | 56 г | 53% | 13.1% | 189 г |
| Углеводы | 26.7 г | 219 г | 12.2% | 3% | 820 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 3.1% | 800 г |
| Вода | 33 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6888 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 209.3 мкг | 900 мкг | 23.3% | 5.8% | 430 г |
| бета Каротин | 0.086 мг | 5 мг | 1.7% | 0.4% | 5814 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.043 мг | 1.5 мг | 2.9% | 0.7% | 3488 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.214 мг | 1.8 мг | 11.9% | 2.9% | 841 г |
| Витамин В4, холин | 98.75 мг | 500 мг | 19.8% | 4.9% | 506 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.52 мг | 5 мг | 10.4% | 2.6% | 962 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.055 мг | 2 мг | 2.8% | 0.7% | 3636 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.754 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 14524 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.205 мкг | 3 мкг | 6.8% | 1.7% | 1463 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.111 мкг | 10 мкг | 11.1% | 2.7% | 900 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.711 мг | 15 мг | 4.7% | 1.2% | 2110 г |
| Витамин Н, биотин | 7.948 мкг | 50 мкг | 15.9% | 3.9% | 629 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.2328 мг | 20 мг | 11.2% | 2.8% | 896 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 180.8 мг | 2500 мг | 7.2% | 1.8% | 1383 г |
| Кальций, Ca | 39.2 мг | 1000 мг | 3.9% | 1% | 2551 г |
| Магний, Mg | 48.85 мг | 400 мг | 12.2% | 3% | 819 г |
| Натрий, Na | 56.67 мг | 1300 мг | 4.4% | 1.1% | 2294 г |
| Сера, S | 70.07 мг | 1000 мг | 7% | 1.7% | 1427 г |
| Фосфор, P | 137.2 мг | 800 мг | 17.2% | 4.2% | 583 г |
| Хлор, Cl | 61.38 мг | 2300 мг | 2.7% | 0.7% | 3747 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.916 мг | 18 мг | 16.2% | 4% | 617 г |
| Йод, I | 7.87 мкг | 150 мкг | 5.2% | 1.3% | 1906 г |
| Кобальт, Co | 3.934 мкг | 10 мкг | 39.3% | 9.7% | 254 г |
| Марганец, Mn | 0.0117 мг | 2 мг | 0.6% | 0.1% | 17094 г |
| Медь, Cu | 33.07 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 0.8% | 3024 г |
| Молибден, Mo | 2.361 мкг | 70 мкг | 3.4% | 0.8% | 2965 г |
| Селен, Se | 12.472 мкг | 55 мкг | 22.7% | 5.6% | 441 г |
| Фтор, F | 21.64 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 18484 г |
| Хром, Cr | 1.57 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.8% | 3185 г |
| Цинк, Zn | 0.4531 мг | 12 мг | 3.8% | 0.9% | 2648 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 255.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность шоколадный кекс с жидкой начинкой составляет 404,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».