| Молоко 2,5% | 104 г |
| Вода | 0 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) | 0 г |
| Сахар песок | 0 г |
| Хлопья овсяные #2 | 24 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108.8 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1548 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 5.7% | 1617 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 5.2% | 1750 г |
| Углеводы | 16.2 г | 219 г | 7.4% | 6.8% | 1352 г |
| Вода | 75.9 г | 2273 г | 3.3% | 3% | 2995 г |
Энергетическая ценность Овсянка молоко составляет 108,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».