Мой здоровый рацион

Рецепт Болоньезе индейское. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Болоньезе индейское

Филе бедра индейки ВкусВилл 2000 г
Соус Barilla Basilico 400 г
Соус Pesto Genovese 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Болоньезе индейское".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130.9 ккал 1684 ккал 7.8% 6% 1286 г
Белки 12.7 г 76 г 16.7% 12.8% 598 г
Жиры 8.3 г 56 г 14.8% 11.3% 675 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 0.4% 18250 г
Вода 77.8 г 2273 г 3.4% 2.6% 2922 г

Энергетическая ценность Болоньезе индейское составляет 130,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».