| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.1 ккал | 1684 ккал | 1684000 г | ||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 5 мг | 5 мг | 100% | 100000% | 100 г |
| Витамин В1, тиамин | 4.5 мг | 1.5 мг | 300% | 300000% | 33 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1300% | 8000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 111100% | 90 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 40 мг | 15 мг | 266.7% | 266700% | 38 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 6300% | 1600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 55600% | 180 г |
| Селен, Se | 0.7 мкг | 55 мкг | 1.3% | 1300% | 7857 г |
Энергетическая ценность Алерана 1 составляет 0,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».