| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2273 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.1 мг | 2500 мг | 2500000 г | ||
| Кальций, Ca | 5.23 мг | 1000 мг | 0.5% | 19120 г | |
| Магний, Mg | 2.32 мг | 400 мг | 0.6% | 17241 г | |
| Натрий, Na | 4.21 мг | 1300 мг | 0.3% | 30879 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Никель, Ni | 0.001 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г |
Энергетическая ценность Вода дома составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».