Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 189 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 891 г |
Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 8.5% | 623 г |
Жиры | 10.2 г | 56 г | 18.2% | 9.6% | 549 г |
Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 2.8% | 1904 г |
Энергетическая ценность Котлеты из щуки ручной работы составляет 189 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».