Мой здоровый рацион

Калорийность Томатная паста [Цин-Каз]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Томатная паста [Цин-Каз]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 102.3 ккал 1684 ккал 6.1% 6% 1646 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 6.5% 1520 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 8.9% 1095 г
Витамины
бета Каротин 1.6 мг 5 мг 32% 31.3% 313 г
Витамин В1, тиамин 2.2 мг 1.5 мг 146.7% 143.4% 68 г
Витамин C, аскорбиновая 35.7 мг 90 мг 39.7% 38.8% 252 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.3 мг 15 мг 15.3% 15% 652 г
Макроэлементы
Калий, K 592 мг 2500 мг 23.7% 23.2% 422 г
Кальций, Ca 33 мг 1000 мг 3.3% 3.2% 3030 г
Натрий, Na 285 мг 1300 мг 21.9% 21.4% 456 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 2.2% 4500 г

Энергетическая ценность Томатная паста [Цин-Каз] составляет 102,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».