Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 76 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2216 г |
Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 9.3% | 1407 г |
Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 1.8% | 7000 г |
Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 5.4% | 2461 г |
Пищевые волокна | 5.9 г | 20 г | 29.5% | 38.8% | 339 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 312 мг | 1300 мг | 24% | 31.6% | 417 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Zaļie zirnīši (Favorit) составляет 76 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».