Мой здоровый рацион

Рецепт Чай зеленый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай зеленый

Чай Зеленый [Curtis] 2 г
Вода водопроводная питьевая 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай зеленый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Вода 99.1 г 2273 г 4.4% 2294 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3 мг 1000 мг 0.3% 33333 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 40000 г
Натрий, Na 4 мг 1300 мг 0.3% 32500 г
Микроэлементы
Медь, Cu 10 мкг 1000 мкг 1% 10000 г
Фтор, F 71.2 мкг 4000 мкг 1.8% 5618 г
Цинк, Zn 0.01 мг 12 мг 0.1% 120000 г

Энергетическая ценность Чай зеленый составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».