| Подсолнечное масло | 16 г |
| Горчица Французская (ABC) | 10 г |
| Сахар песок | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 595.8 ккал | 1684 ккал | 35.4% | 5.9% | 283 г |
| Жиры | 61 г | 56 г | 108.9% | 18.3% | 92 г |
| Углеводы | 11.4 г | 219 г | 5.2% | 0.9% | 1921 г |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.11 мг | 500 мг | 454545 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 25.143 мг | 15 мг | 167.6% | 28.1% | 60 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.1 мкг | 120 мкг | 2.6% | 0.4% | 3871 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.21 мг | 2500 мг | 1190476 г | ||
| Кальций, Ca | 0.21 мг | 1000 мг | 476190 г | ||
| Натрий, Na | 0.07 мг | 1300 мг | 1857143 г | ||
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 72727 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 85714 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 34.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 203.6% | 34.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 114.286 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.5 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.543 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.343 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.171 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.4 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 13.6 г | min 16.8 г | 81% | 13.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 13.543 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 37.143 г | от 11.2 до 20.6 г | 180.3% | 30.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 34.171 г | ~ |
Энергетическая ценность Заправка для салата составляет 595,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».