| Тмин, семена | 1 г |
| Базилик, сушеный | 1 г |
| Кориандр, семена | 1 г |
| Кориандр, листья, сушеные | 1 г |
| Лук, порошок | 1 г |
| Перец красный или кайенский | 1 г |
| Перец черный | 1 г |
| Соль столовая | 4 г |
| Чабер, молотый | 1 г |
| Эстрагон, сушеный | 1 г |
| Чеснок, порошок | 1 г |
| Шалфей, молотый | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 217.7 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 774 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 6.7% | 685 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 4.9% | 933 г |
| Углеводы | 43.8 г | 219 г | 20% | 9.2% | 500 г |
| Пищевые волокна | 19.9 г | 20 г | 99.5% | 45.7% | 101 г |
| Вода | 6 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 37883 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 214.5 мкг | 900 мкг | 23.8% | 10.9% | 420 г |
| бета Каротин | 1.975 мг | 5 мг | 39.5% | 18.1% | 253 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.31 мг | 1.5 мг | 20.7% | 9.5% | 484 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.424 мг | 1.8 мг | 23.6% | 10.8% | 425 г |
| Витамин В4, холин | 25.97 мг | 500 мг | 5.2% | 2.4% | 1925 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.247 мг | 5 мг | 4.9% | 2.3% | 2024 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.956 мг | 2 мг | 47.8% | 22% | 209 г |
| Витамин В9, фолаты | 91.733 мкг | 400 мкг | 22.9% | 10.5% | 436 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 56.19 мг | 90 мг | 62.4% | 28.7% | 160 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.568 мг | 15 мг | 23.8% | 10.9% | 420 г |
| Витамин К, филлохинон | 335.8 мкг | 120 мкг | 279.8% | 128.5% | 36 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4036 мг | 20 мг | 17% | 7.8% | 588 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1360.53 мг | 2500 мг | 54.4% | 25% | 184 г |
| Кальций, Ca | 730.47 мг | 1000 мг | 73% | 33.5% | 137 г |
| Магний, Mg | 244.13 мг | 400 мг | 61% | 28% | 164 г |
| Натрий, Na | 10376.73 мг | 1300 мг | 798.2% | 366.7% | 13 г |
| Фосфор, P | 230.9 мг | 800 мг | 28.9% | 13.3% | 346 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 19.433 мг | 18 мг | 108% | 49.6% | 93 г |
| Марганец, Mn | 3.5991 мг | 2 мг | 180% | 82.7% | 56 г |
| Медь, Cu | 733.2 мкг | 1000 мкг | 73.3% | 33.7% | 136 г |
| Селен, Se | 9.04 мкг | 55 мкг | 16.4% | 7.5% | 608 г |
| Фтор, F | 2.81 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 142349 г | |
| Цинк, Zn | 3.0687 мг | 12 мг | 25.6% | 11.8% | 391 г |
Энергетическая ценность Приправа ароматическая составляет 217,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».