Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебец с маслом и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебец с маслом и сыром

Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] 10 г
Сыр фасованный Тильзитер 25 г
Масло Сливочное 72,5% [Простоквашино] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебец с маслом и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 399.3 ккал 1684 ккал 23.7% 5.9% 422 г
Белки 16.8 г 76 г 22.1% 5.5% 452 г
Жиры 31.6 г 56 г 56.4% 14.1% 177 г
Углеводы 13.6 г 219 г 6.2% 1.6% 1610 г

Энергетическая ценность Хлебец с маслом и сыром составляет 399,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».