| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 23.5 г | 76 г | 30.9% | 8.1% | 323 г |
| Жиры | 30.8 г | 56 г | 55% | 14.5% | 182 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 0.4% | 6441 г |
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 5.8% | 455 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 850 мг | 1300 мг | 65.4% | 17.2% | 153 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 17.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Siers Čeders 50% составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».