| Кофе растворимый | 10 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко пастеризованное нежирное | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.7 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.6% | 15738 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 15% | 6333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.9% | 56000 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 4.7% | 18250 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 39.3% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 4.7% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.067 мг | 1.8 мг | 3.7% | 34.6% | 2687 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 2.8% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1919 мг | 20 мг | 6% | 56.1% | 1678 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.23 мг | 2500 мг | 1.2% | 11.2% | 8553 г |
| Кальций, Ca | 31.54 мг | 1000 мг | 3.2% | 29.9% | 3171 г |
| Магний, Mg | 3.65 мг | 400 мг | 0.9% | 8.4% | 10959 г |
| Натрий, Na | 10.81 мг | 1300 мг | 0.8% | 7.5% | 12026 г |
| Сера, S | 6.54 мг | 1000 мг | 0.7% | 6.5% | 15291 г |
| Фосфор, P | 27.9 мг | 800 мг | 3.5% | 32.7% | 2867 г |
| Хлор, Cl | 1.08 мг | 2300 мг | 212963 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.255 мг | 18 мг | 1.4% | 13.1% | 7059 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.46 мкг | 1000 мкг | 217391 г | ||
| Фтор, F | 76.92 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 17.8% | 5200 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 0,5% составляет 10,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».