| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 300 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.8 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.1% | 11378 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.7% | 76000 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 10.8% | 6257 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 95.9 г | 2273 г | 4.2% | 28.4% | 2370 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.7% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2284 мг | 20 мг | 1.1% | 7.4% | 8757 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.13 мг | 2500 мг | 1.2% | 8.1% | 8582 г |
| Кальций, Ca | 3.97 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.7% | 25189 г |
| Магний, Mg | 3.87 мг | 400 мг | 1% | 6.8% | 10336 г |
| Натрий, Na | 3.9 мг | 1300 мг | 0.3% | 2% | 33333 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 2.7% | 27586 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.048 мг | 18 мг | 0.3% | 2% | 37500 г |
| Марганец, Mn | 0.0145 мг | 2 мг | 0.7% | 4.7% | 13793 г |
| Медь, Cu | 10.65 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 7.4% | 9390 г |
| Селен, Se | 0.097 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.4% | 56701 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 0.7% | 123711 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 25.161 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 14,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».