| Клюква | 50 г |
| Агар пищевой | 10 г |
| Вода | 50 г |
| Стевия (Леовит) | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.1 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11152 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 5.3% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.3% | 56000 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 6% | 11526 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 49.7% | 1333 г |
| Вода | 87.5 г | 2273 г | 3.8% | 25.2% | 2598 г |
| Органические кислоты | 1.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.4 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.3% | 64286 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 2% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 4% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 3.3% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 2.5 мг | 500 мг | 0.5% | 3.3% | 20000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.134 мг | 5 мг | 2.7% | 17.9% | 3731 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 11.9% | 5556 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.455 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.7% | 87912 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.82 мг | 90 мг | 7.6% | 50.3% | 1320 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.455 мг | 15 мг | 3% | 19.9% | 3297 г |
| Витамин Н, биотин | 45.455 мкг | 50 мкг | 90.9% | 602% | 110 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | 120 мкг | 1.9% | 12.6% | 5217 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1967 мг | 20 мг | 1% | 6.6% | 10168 г |
| Ниацин | 0.091 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54.09 мг | 2500 мг | 2.2% | 14.6% | 4622 г |
| Кальций, Ca | 8.5 мг | 1000 мг | 0.9% | 6% | 11765 г |
| Кремний, Si | 0.682 мг | 30 мг | 2.3% | 15.2% | 4399 г |
| Магний, Mg | 7.27 мг | 400 мг | 1.8% | 11.9% | 5502 г |
| Натрий, Na | 0.86 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 151163 г |
| Сера, S | 2.23 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.3% | 44843 г |
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 4% | 16000 г |
| Хлор, Cl | 3.68 мг | 2300 мг | 0.2% | 1.3% | 62500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 54.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.273 мг | 18 мг | 1.5% | 9.9% | 6593 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.655 мкг | 10 мкг | 6.6% | 43.7% | 1527 г |
| Литий, Li | 1.591 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1644 мг | 2 мг | 8.2% | 54.3% | 1217 г |
| Медь, Cu | 28 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 18.5% | 3571 г |
| Молибден, Mo | 3 мкг | 70 мкг | 4.3% | 28.5% | 2333 г |
| Никель, Ni | 7.727 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 20 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.045 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.7% | 122222 г |
| Стронций, Sr | 11.68 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 50 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 8.6% | 8000 г |
| Хром, Cr | 0.05 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| Цинк, Zn | 0.0455 мг | 12 мг | 0.4% | 2.6% | 26374 г |
| Цирконий, Zr | 0.08 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Клюквенное желе составляет 15,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».