| сливки 33% | 150 г |
| Сахар песок | 450 г |
| масло сливочное сакское. | 290 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 185 г |
| Какао-порошок | 65 г |
| Яйцо куриное | 112 г |
| молоко сакское 2.5 % | 240 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| сода | 3 г |
| Разрыхлитель | 6 г |
| Ванилин | 1 г |
| сахарная пудра | 100 г |
| творожный сыр маскорпоне | 300 г |
| Арахис | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379.5 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 1.9% | 1357 г |
| Жиры | 23.8 г | 56 г | 42.5% | 11.2% | 235 г |
| Углеводы | 35.9 г | 219 г | 16.4% | 4.3% | 610 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.6% | 1000 г |
| Вода | 6 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 37883 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.5 мкг | 900 мкг | 1.6% | 0.4% | 6207 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 10638 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1.2% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.058 мг | 1.8 мг | 3.2% | 0.8% | 3103 г |
| Витамин В4, холин | 21.91 мг | 500 мг | 4.4% | 1.2% | 2282 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.26 мг | 5 мг | 5.2% | 1.4% | 1923 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.055 мг | 2 мг | 2.8% | 0.7% | 3636 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.628 мкг | 400 мкг | 4.9% | 1.3% | 2038 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.029 мкг | 3 мкг | 1% | 0.3% | 10345 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.34 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 26471 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.121 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.3% | 8264 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.825 мг | 15 мг | 5.5% | 1.4% | 1818 г |
| Витамин Н, биотин | 3.851 мкг | 50 мкг | 7.7% | 2% | 1298 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8964 мг | 20 мг | 9.5% | 2.5% | 1055 г |
| Ниацин | 1.021 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 109.76 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.2% | 2278 г |
| Кальций, Ca | 14.64 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.4% | 6831 г |
| Кремний, Si | 5.477 мг | 30 мг | 18.3% | 4.8% | 548 г |
| Магний, Mg | 27.35 мг | 400 мг | 6.8% | 1.8% | 1463 г |
| Натрий, Na | 47.82 мг | 1300 мг | 3.7% | 1% | 2719 г |
| Сера, S | 24.16 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.6% | 4139 г |
| Фосфор, P | 61.8 мг | 800 мг | 7.7% | 2% | 1294 г |
| Хлор, Cl | 72.49 мг | 2300 мг | 3.2% | 0.8% | 3173 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 191.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 16.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.05 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.339 мг | 18 мг | 7.4% | 1.9% | 1344 г |
| Йод, I | 1.37 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.2% | 10949 г |
| Кобальт, Co | 1.142 мкг | 10 мкг | 11.4% | 3% | 876 г |
| Литий, Li | 0.697 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.3251 мг | 2 мг | 16.3% | 4.3% | 615 г |
| Медь, Cu | 232.45 мкг | 1000 мкг | 23.2% | 6.1% | 430 г |
| Молибден, Mo | 4.106 мкг | 70 мкг | 5.9% | 1.6% | 1705 г |
| Никель, Ni | 0.817 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.47 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.752 мкг | 55 мкг | 5% | 1.3% | 1999 г |
| Стронций, Sr | 12.78 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 3.88 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.68 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 21413 г |
| Хром, Cr | 1.04 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.6% | 4808 г |
| Цинк, Zn | 0.5613 мг | 12 мг | 4.7% | 1.2% | 2138 г |
| Цирконий, Zr | 4.63 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.802 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.48 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.234 г | ~ | |||
| Валин | 0.122 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.059 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.091 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.172 г | ~ | |||
| Лизин | 0.11 г | ~ | |||
| Метионин | 0.042 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.079 г | ~ | |||
| Треонин | 0.081 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.029 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.122 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.215 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.137 г | ~ | |||
| Аланин | 0.108 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.238 г | ~ | |||
| Глицин | 0.12 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.419 г | ~ | |||
| Пролин | 0.099 г | ~ | |||
| Серин | 0.136 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.093 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.037 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.4% | 6.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 31.39 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 8.309 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.42 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.144 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.046 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.07 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.507 г | min 16.8 г | 9% | 2.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.021 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.427 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.034 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.041 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.3% | 2.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.019 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность капкейки сникерс составляет 379,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».