Мой здоровый рацион

Калорийность Суши. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суши".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 335 ккал 1684 ккал 19.9% 5.9% 503 г
Белки 12.2 г 76 г 16.1% 4.8% 623 г
Жиры 5.9 г 56 г 10.5% 3.1% 949 г
Углеводы 57 г 219 г 26% 7.8% 384 г
Пищевые волокна 2.7 г 20 г 13.5% 4% 741 г

Энергетическая ценность Суши составляет 335 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».