| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 361 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 466 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 7.3% | 380 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 7.4% | 373 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 2.5% | 1095 г |
| Пищевые волокна | 35 г | 20 г | 175% | 48.5% | 57 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1950 мг | 2500 мг | 78% | 21.6% | 128 г |
| Магний, Mg | 233 мг | 400 мг | 58.3% | 16.1% | 172 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 12.3% | 225 г |
| Марганец, Mn | 5.06 мг | 2 мг | 253% | 70.1% | 40 г |
| Цинк, Zn | 3.95 мг | 12 мг | 32.9% | 9.1% | 304 г |
Энергетическая ценность Кокосовая Мука составляет 361 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».