| Суп Турецкий с Булгуром [Yelli] | 75 г |
| Вода водопроводная питьевая | 500 г |
| Сельдь Тихоокеанская Натуральная [Курильский Берег] | 167 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.5 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2423 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 8.9% | 1617 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 7.8% | 1867 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 3.7% | 3776 г |
| Вода | 65.4 г | 2273 г | 2.9% | 4.2% | 3476 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.14 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 46729 г |
| Магний, Mg | 0.71 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 56338 г |
| Натрий, Na | 2.86 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 45455 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 7.14 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1% | 14006 г |
| Фтор, F | 50.86 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 1.9% | 7865 г |
| Цинк, Zn | 0.0071 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 169014 г |
Энергетическая ценность Суп турец составляет 69,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».