Мой здоровый рацион

Рецепт Грибной суп (заморозка). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грибной суп (заморозка)

Hortex "Грибной суп с подберёзовиками" 800 г
Вода 1487 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грибной суп (заморозка)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18.1 ккал 1684 ккал 1.1% 6.1% 9304 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 6.6% 8444 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.1% 56000 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 7.2% 7552 г
Вода 65 г 2273 г 2.9% 16% 3497 г
Макроэлементы
Калий, K 0.04 мг 2500 мг 6250000 г
Кальций, Ca 4.52 мг 1000 мг 0.5% 2.8% 22124 г
Магний, Mg 0.74 мг 400 мг 0.2% 1.1% 54054 г
Натрий, Na 169.11 мг 1300 мг 13% 71.8% 769 г
Сера, S 1.43 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 69930 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Хлор, Cl 260.77 мг 2300 мг 11.3% 62.4% 882 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.013 мг 18 мг 0.1% 0.6% 138462 г
Кобальт, Co 0.065 мкг 10 мкг 0.7% 3.9% 15385 г
Марганец, Mn 0.0021 мг 2 мг 0.1% 0.6% 95238 г
Медь, Cu 1.57 мкг 1000 мкг 0.2% 1.1% 63694 г
Молибден, Mo 0.479 мкг 70 мкг 0.7% 3.9% 14614 г
Фтор, F 64.74 мкг 4000 мкг 1.6% 8.8% 6179 г
Цинк, Zn 0.0026 мг 12 мг 461538 г

Энергетическая ценность Грибной суп (заморозка) составляет 18,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».