| Филе бедра индейки | 300 г |
| Филе грудки куриное мой | 200 г |
Филе бедра индейки 300, филе грудки куриное 200
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130.6 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 6% | 1289 г |
| Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 18.8% | 409 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 9% | 848 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г |
Энергетическая ценность Фарш из мяса птицы мой составляет 130,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».