| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 309.7 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 544 г |
| Белки | 19.3 г | 76 г | 25.4% | 8.2% | 394 г |
| Жиры | 20.8 г | 56 г | 37.1% | 12% | 269 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 8.8% | 365 г |
Энергетическая ценность блины с мясом составляет 309,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».