Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 220 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 6% | 765 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 6% | 760 г |
Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 16.2% | 280 г |
Вода | 65.8 г | 2273 г | 2.9% | 1.3% | 3454 г |
Зола | 2.9 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.9% | 5000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 2.3% | 2000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 1.5% | 3000 г |
Витамин РР, НЭ | 4.7 мг | 20 мг | 23.5% | 10.7% | 426 г |
Ниацин | 2.6 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 3.6% | 1250 г |
Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.1% | 4000 г |
Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 1.7% | 2667 г |
Натрий, Na | 891 мг | 1300 мг | 68.5% | 31.1% | 146 г |
Сера, S | 104 мг | 1000 мг | 10.4% | 4.7% | 962 г |
Фосфор, P | 139 мг | 800 мг | 17.4% | 7.9% | 576 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 4.5% | 1000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.6 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 52 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 8.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сосиски Пятачок составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».