Мой здоровый рацион

Калорийность Kosmostars. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Kosmostars".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 376 ккал 1684 ккал 22.3% 5.9% 448 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 2.6% 1013 г
Жиры 4.8 г 56 г 8.6% 2.3% 1167 г
Углеводы 75.6 г 219 г 34.5% 9.2% 290 г
Пищевые волокна 6.7 г 20 г 33.5% 8.9% 299 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.03 мг 1.5 мг 68.7% 18.3% 146 г
Витамин В2, рибофлавин 1.29 мг 1.8 мг 71.7% 19.1% 140 г
Витамин В5, пантотеновая 5.11 мг 5 мг 102.2% 27.2% 98 г
Витамин В6, пиридоксин 1.21 мг 2 мг 60.5% 16.1% 165 г
Витамин D, кальциферол 3 мкг 10 мкг 30% 8% 333 г
Ниацин 13 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 687 мг 1000 мг 68.7% 18.3% 146 г
Натрий, Na 0.18 мг 1300 мг 722222 г
Микроэлементы
Железо, Fe 8.29 мг 18 мг 46.1% 12.3% 217 г

Энергетическая ценность Kosmostars составляет 376 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».