Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 611 ккал | 1684 ккал | 36.3% | 5.9% | 276 г |
Белки | 29.2 г | 76 г | 38.4% | 6.3% | 260 г |
Жиры | 50.2 г | 56 г | 89.6% | 14.7% | 112 г |
Углеводы | 10.8 г | 219 г | 4.9% | 0.8% | 2028 г |
Энергетическая ценность Арахис составляет 611 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».