Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с курицей, зеленой фасолью и кукурузой.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с курицей, зеленой фасолью и кукурузой.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 226.2 ккал 1684 ккал 13.4% 5.9% 744 г
Белки 26.5 г 76 г 34.9% 15.4% 287 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 6.3% 700 г
Углеводы 8.4 г 219 г 3.8% 1.7% 2607 г

Энергетическая ценность Салат с курицей, зеленой фасолью и кукурузой. составляет 226,18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».