Мой здоровый рацион

Калорийность Рассольник. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рассольник".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 64.4 ккал 1684 ккал 3.8% 5.9% 2615 г
Белки 11.6 г 76 г 15.3% 23.8% 655 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 16.6% 933 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 2.8% 5475 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 5.4% 2857 г
Вода 24 г 2273 г 1.1% 1.7% 9471 г

Энергетическая ценность Рассольник составляет 64,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».