Мой здоровый рацион

Рецепт Сэндвич Паша. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сэндвич Паша

Сыр Голландский [Liebendorf] 30 г
Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями [Harry's] 86 г
Ветчина из Филе Курицы [Мясновъ] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сэндвич Паша".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 232.8 ккал 1684 ккал 13.8% 5.9% 723 г
Белки 12.2 г 76 г 16.1% 6.9% 623 г
Жиры 8.9 г 56 г 15.9% 6.8% 629 г
Углеводы 25.4 г 219 г 11.6% 5% 862 г

Энергетическая ценность Сэндвич Паша составляет 232,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов