Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 60 мкг | 3 мкг | 2000% | 5 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 225 мкг | 150 мкг | 150% | 67 г | |
Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100000 г | |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
Цинк, Zn | 25 мг | 12 мг | 208.3% | 48 г | |
Заменимые аминокислоты | |||||
Тирозин | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность Тиреоидит энерджи составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».