| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2245 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 38.5% | 345 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.2% | 11200 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 3.1% | 4380 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 388 мг | 2500 мг | 15.5% | 20.7% | 644 г |
| Магний, Mg | 36 мг | 400 мг | 9% | 12% | 1111 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4 мг | 18 мг | 22.2% | 29.6% | 450 г |
Энергетическая ценность Микс из проростков составляет 75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».