Калорийность Протеиновые мюсли "Умный завтрак" (шоколад). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновые мюсли "Умный завтрак" (шоколад)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	364 ккал	1684 ккал	21.6%	5.9%	463 г
Белки	30.5 г	76 г	40.1%	11%	249 г
Жиры	9.5 г	56 г	17%	4.7%	589 г
Углеводы	38.3 г	219 г	17.5%	4.8%	572 г
Пищевые волокна	7.7 г	20 г	38.5%	10.6%	260 г
Витамины
Витамин А, РЭ	80 мкг	900 мкг	8.9%	2.4%	1125 г
Витамин В1, тиамин	0.4 мг	1.5 мг	26.7%	7.3%	375 г
Витамин В2, рибофлавин	0.4 мг	1.8 мг	22.2%	6.1%	450 г
Витамин В4, холин	11.2 мг	500 мг	2.2%	0.6%	4464 г
Витамин В6, пиридоксин	1.8 мг	2 мг	90%	24.7%	111 г
Витамин В9, фолаты	363 мкг	400 мкг	90.8%	24.9%	110 г
Витамин В12, кобаламин	5.4 мкг	3 мкг	180%	49.5%	56 г
Витамин C, аскорбиновая	0.3 мг	90 мг	0.3%	0.1%	30000 г
Витамин D, кальциферол	0.7 мкг	10 мкг	7%	1.9%	1429 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	4.9 мг	15 мг	32.7%	9%	306 г
Витамин К, филлохинон	0.8 мкг	120 мкг	0.7%	0.2%	15000 г
Макроэлементы
Калий, K	162 мг	2500 мг	6.5%	1.8%	1543 г
Кальций, Ca	18 мг	1000 мг	1.8%	0.5%	5556 г
Магний, Mg	34 мг	400 мг	8.5%	2.3%	1176 г
Натрий, Na	118.5 мг	1300 мг	9.1%	2.5%	1097 г
Фосфор, P	112.5 мг	800 мг	14.1%	3.9%	711 г
Микроэлементы
Железо, Fe	4.1 мг	18 мг	22.8%	6.3%	439 г
Медь, Cu	0.3 мкг	1000 мкг			333333 г
Селен, Se	10.6 мкг	55 мкг	19.3%	5.3%	519 г
Цинк, Zn	1.3 мг	12 мг	10.8%	3%	923 г
Трансжиры	0.1 г	max 1.9 г

Энергетическая ценность Протеиновые мюсли "Умный завтрак" (шоколад) составляет 364 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».