| Помидор (томат), грунтовый | 5000 г |
| Перец сладкий красный | 500 г |
| Сахар песок | 350 г |
| Соль поваренная пищевая | 50 г |
| Уксус столовый 9% | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.2 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.8% | 3645 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.8% | 7600 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.9% | 28000 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 9.3% | 2305 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 14.1% | 1538 г |
| Вода | 85.6 г | 2273 г | 3.8% | 8.2% | 2655 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 139.8 мкг | 900 мкг | 15.5% | 33.5% | 644 г |
| бета Каротин | 0.84 мг | 5 мг | 16.8% | 36.4% | 595 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.059 мг | 1.5 мг | 3.9% | 8.4% | 2542 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 4.8% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 6.1 мг | 500 мг | 1.2% | 2.6% | 8197 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.237 мг | 5 мг | 4.7% | 10.2% | 2110 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.126 мг | 2 мг | 6.3% | 13.6% | 1587 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.672 мкг | 400 мкг | 2.7% | 5.8% | 3748 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 42.02 мг | 90 мг | 46.7% | 101.1% | 214 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.645 мг | 15 мг | 4.3% | 9.3% | 2326 г |
| Витамин Н, биотин | 1.008 мкг | 50 мкг | 2% | 4.3% | 4960 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.1 мкг | 120 мкг | 5.9% | 12.8% | 1690 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6705 мг | 20 мг | 3.4% | 7.4% | 2983 г |
| Ниацин | 0.504 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 257.65 мг | 2500 мг | 10.3% | 22.3% | 970 г |
| Кальций, Ca | 15.71 мг | 1000 мг | 1.6% | 3.5% | 6365 г |
| Кремний, Si | 6.891 мг | 30 мг | 23% | 49.8% | 435 г |
| Магний, Mg | 17.58 мг | 400 мг | 4.4% | 9.5% | 2275 г |
| Натрий, Na | 328.04 мг | 1300 мг | 25.2% | 54.5% | 396 г |
| Сера, S | 12.43 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.6% | 8045 г |
| Фосфор, P | 23.8 мг | 800 мг | 3% | 6.5% | 3361 г |
| Хлор, Cl | 551.09 мг | 2300 мг | 24% | 51.9% | 417 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 113.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 97.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.42 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.849 мг | 18 мг | 4.7% | 10.2% | 2120 г |
| Йод, I | 1.93 мкг | 150 мкг | 1.3% | 2.8% | 7772 г |
| Кобальт, Co | 5.42 мкг | 10 мкг | 54.2% | 117.3% | 185 г |
| Литий, Li | 31.681 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1332 мг | 2 мг | 6.7% | 14.5% | 1502 г |
| Медь, Cu | 103.12 мкг | 1000 мкг | 10.3% | 22.3% | 970 г |
| Молибден, Mo | 7.227 мкг | 70 мкг | 10.3% | 22.3% | 969 г |
| Никель, Ni | 11.345 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 128.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.345 мкг | 55 мкг | 0.6% | 1.3% | 15942 г |
| Фтор, F | 17.41 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.9% | 22975 г |
| Хром, Cr | 4.71 мкг | 50 мкг | 9.4% | 20.3% | 1062 г |
| Цинк, Zn | 0.2101 мг | 12 мг | 1.8% | 3.9% | 5712 г |
| Цирконий, Zr | 4.03 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.261 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.186 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.021 г | ~ | |||
| Валин | 0.024 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.015 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.026 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.035 г | ~ | |||
| Лизин | 0.039 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.028 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.025 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.049 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.683 г | ~ | |||
| Аланин | 0.023 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.116 г | ~ | |||
| Глицин | 0.017 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.432 г | ~ | |||
| Пролин | 0.016 г | ~ | |||
| Серин | 0.022 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.024 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 4.5% |
Энергетическая ценность Кетчуп паприкс составляет 46,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».