| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
| Углеводы | 87 г | 219 г | 39.7% | 11.3% | 252 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 3.4 мг | 1.5 мг | 226.7% | 64.8% | 44 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 8 мг | 1.8 мг | 444.4% | 127% | 23 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 8 мг | 2 мг | 400% | 114.3% | 25 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 140 мкг | 55 мкг | 254.5% | 72.7% | 39 г |
Энергетическая ценность Кисель без сахара черника составляет 350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».