Вода водопроводная питьевая | 2900 г |
Спагетти [Federici] | 500 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 101.2 ккал | 1684 ккал | 6% | 5.9% | 1664 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 3.9% | 2533 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
Углеводы | 21.4 г | 219 г | 9.8% | 9.7% | 1023 г |
Вода | 272.4 г | 2273 г | 12% | 11.9% | 834 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 5.18 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.5% | 19305 г |
Магний, Mg | 1.73 мг | 400 мг | 0.4% | 0.4% | 23121 г |
Натрий, Na | 6.9 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.5% | 18841 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 17.26 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 1.7% | 5794 г |
Фтор, F | 122.9 мкг | 4000 мкг | 3.1% | 3.1% | 3255 г |
Цинк, Zn | 0.0173 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 69364 г |
Энергетическая ценность Паста federici составляет 101,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».