Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 144.4 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 6% | 1166 г |
Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 11.5% | 603 г |
Жиры | 7.6 г | 56 г | 13.6% | 9.4% | 737 г |
Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 1.8% | 3842 г |
Энергетическая ценность Салат с редисом, яйцом и зеленым луком составляет 144,35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».