Мой здоровый рацион

Рецепт СМЕСЬ ГАВАЙСКАЯ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты СМЕСЬ ГАВАЙСКАЯ

Гавайская Смесь [Хортекс] 480 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "СМЕСЬ ГАВАЙСКАЯ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 147 ккал 1684 ккал 8.7% 5.9% 1146 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 3.1% 2171 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 7.8% 875 г
Углеводы 17.4 г 219 г 7.9% 5.4% 1259 г

Энергетическая ценность СМЕСЬ ГАВАЙСКАЯ составляет 147 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».