| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 500 г |
| Углеводы | 84.1 г | 219 г | 38.4% | 11.4% | 260 г |
| Углеводы (общие) | 74.9 г | ~ | |||
| Вода | 22.7 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10013 г |
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 2% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.155 мг | 1.8 мг | 8.6% | 2.6% | 1161 г |
| Витамин В4, холин | 13.3 мг | 500 мг | 2.7% | 0.8% | 3759 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.804 мг | 5 мг | 16.1% | 4.8% | 622 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.67 мг | 2 мг | 33.5% | 9.9% | 299 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1000 мг | 2500 мг | 40% | 11.9% | 250 г |
| Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 4.5% | 667 г |
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 7.4% | 400 г |
| Натрий, Na | 8 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.2% | 16250 г |
| Фосфор, P | 56 мг | 800 мг | 7% | 2.1% | 1429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.8 мг | 18 мг | 21.1% | 6.3% | 474 г |
| Марганец, Mn | 1.53 мг | 2 мг | 76.5% | 22.7% | 131 г |
| Медь, Cu | 130 мкг | 1000 мкг | 13% | 3.9% | 769 г |
| Селен, Se | 1.7 мкг | 55 мкг | 3.1% | 0.9% | 3235 г |
| Цинк, Zn | 0.41 мг | 12 мг | 3.4% | 1% | 2927 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 74.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Черничный сироп [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 337 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».