Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 9000 г | |
бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 27778 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 10000 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 10000 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 10000 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 10000 г | |
Витамин В9, фолаты | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% | 20000 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.03 мкг | 3 мкг | 1% | 10000 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 12857 г | |
Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 20000 г | |
Витамин Н, биотин | 0.5 мкг | 50 мкг | 1% | 10000 г | |
Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 10000 г | |
Макроэлементы | |||||
Кремний, Si | 0.5 мг | 30 мг | 1.7% | 6000 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 20 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 4 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.14 мг | 18 мг | 0.8% | 12857 г | |
Йод, I | 1.5 мкг | 150 мкг | 1% | 10000 г | |
Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 10000 г | |
Молибден, Mo | 0.44 мкг | 70 мкг | 0.6% | 15909 г | |
Селен, Se | 0.7 мкг | 55 мкг | 1.3% | 7857 г | |
Хром, Cr | 0.5 мкг | 50 мкг | 1% | 10000 г | |
Цинк, Zn | 0.15 мг | 12 мг | 1.3% | 8000 г |
Энергетическая ценность дискавери №1 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».