| Паста DELVERDE с отрубями N 182 не вареная | 30 г |
| Вода водопроводная питьевая | 100 г |
Закипятить воду,с.засыпать макароны,варить 8 мин на слабом огне. Выключить,накрыть крышкой и поставить на 15 мин.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84.9 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1984 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 5.4% | 2171 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.3% | 9333 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 10.4% | 1141 г |
| Вода | 69.9 г | 2273 г | 3.1% | 3.7% | 3252 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 33333 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.4% | 40000 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.4% | 32500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 1.2% | 10000 г |
| Фтор, F | 71.2 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 2.1% | 5618 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
Энергетическая ценность Паста DELVERDE вареная без соли составляет 84,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».