Мой здоровый рацион

Калорийность хлеб заварной подовый с тмином. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "хлеб заварной подовый с тмином".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260 ккал 1684 ккал 15.4% 5.9% 648 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 3.8% 1013 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.7% 2240 г
Углеводы 52 г 219 г 23.7% 9.1% 421 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.23 мг 1.5 мг 15.3% 5.9% 652 г
Витамин В2, рибофлавин 0.09 мг 1.8 мг 5% 1.9% 2000 г
Витамин РР, НЭ 1.44 мг 20 мг 7.2% 2.8% 1389 г

Энергетическая ценность хлеб заварной подовый с тмином составляет 260 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».