Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 182 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 925 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 7.3% | 760 г |
Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 7.7% | 709 г |
Углеводы | 17.2 г | 219 г | 7.9% | 4.3% | 1273 г |
Энергетическая ценность Блинчики с творогом составляет 182 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».