| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 456 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 369 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.3% | 950 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 9.4% | 233 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 5.2% | 421 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 0.4% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 7 мг | 500 мг | 1.4% | 0.3% | 7143 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 1.3% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 181 мг | 2500 мг | 7.2% | 1.6% | 1381 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 1.6% | 1333 г |
| Фосфор, P | 65 мг | 800 мг | 8.1% | 1.8% | 1231 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.1 мг | 18 мг | 6.1% | 1.3% | 1636 г |
| Марганец, Mn | 0.9 мг | 2 мг | 45% | 9.9% | 222 г |
| Медь, Cu | 0.27 мкг | 1000 мкг | 370370 г | ||
| Селен, Se | 6.2 мкг | 55 мкг | 11.3% | 2.5% | 887 г |
| Цинк, Zn | 0.6 мг | 12 мг | 5% | 1.1% | 2000 г |
Энергетическая ценность Печенье кокосовое составляет 456 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».