Мой здоровый рацион

Калорийность Кисель. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кисель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 91 ккал 1684 ккал 5.4% 5.9% 1851 г
Углеводы 23 г 219 г 10.5% 11.5% 952 г
Вода 600 г 2273 г 26.4% 29% 379 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 22% 500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.24 мг 1.8 мг 13.3% 14.6% 750 г
Витамин В6, пиридоксин 0.38 мг 2 мг 19% 20.9% 526 г
Витамин В9, фолаты 40.5 мкг 400 мкг 10.1% 11.1% 988 г
Витамин В12, кобаламин 0.54 мкг 3 мкг 18% 19.8% 556 г
Витамин C, аскорбиновая 14.9 мг 90 мг 16.6% 18.2% 604 г
Витамин D, кальциферол 0.4 мкг 10 мкг 4% 4.4% 2500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.76 мг 15 мг 11.7% 12.9% 852 г
Витамин РР, НЭ 2.7 мг 20 мг 13.5% 14.8% 741 г

Энергетическая ценность Кисель составляет 91 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов