| Вермишель [Adriana] | 400 г |
| Соль гималайская розовая (Сырье и приправы) | 20 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 144.2 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 6% | 1168 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 4.9% | 1434 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 1% | 7000 г |
| Углеводы | 27.7 г | 219 г | 12.6% | 8.7% | 791 г |
| Вода | 57.1 г | 2273 г | 2.5% | 1.7% | 3981 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 9.18 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.6% | 10893 г |
| Магний, Mg | 2.04 мг | 400 мг | 0.5% | 0.3% | 19608 г |
| Натрий, Na | 1.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 70652 г |
| Сера, S | 2.04 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 49020 г |
| Хлор, Cl | 2.86 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 80420 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 60606 г |
| Медь, Cu | 1.22 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 81967 г |
| Молибден, Mo | 3.265 мкг | 70 мкг | 4.7% | 3.3% | 2144 г |
| Фтор, F | 204.08 мкг | 4000 мкг | 5.1% | 3.5% | 1960 г |
Энергетическая ценность Вермишель отварная составляет 144,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».